Millora les teves relacions
transformant les teves emocions

Terapia Gestalt a Girona

L’escolta i comprensió de les emocions i sensacions corporals et guiarà cap a l’harmonia en les teves relacions.

A vegades la vida manca de sentit, sense relacions satisfactòries. L’ésser humà és un ésser emocional i relacional. Les relacions ho inclouen tot: la connexió amb tu mateix/a, amb els altres i amb el món.

Quan les relacions fallen sovint apareixen sentiments de frustració, falta de lleialtat i no valia, no sentir-se vist/a, valorat/da o comprés/a. Això es tradueix en emocions limitants i les seves sensacions corporals com l’insomni, la falta de respiració, el mal de panxa, etc.

Com seria la teva vida si et relacionessis des del teu veritable Jo?

Qui sóc

Em dic Jorge Renftle Lloveras i estic format en Teràpia Gestalt per l’Institut Gestalt de Barcelona i en diverses tècniques corporals.

Em considero una persona honesta i tranquil·la, alhora que tímida. M’apassiona la naturalesa i el coneixement de l’ésser humà amb les seves llums i les seves ombres.

Des de sempre m’he preguntat com els humans podem relacionar-nos i conèixer-nos a nosaltres mateixos a través de la connexió amb el medi natural.

Va ser després d’acabar els meus estudis universitaris de Ciències Ambientals que vaig descobrir la Gestalt com a camí d’autoconeixement i sanació. Vaig iniciar la formació perquè vaig ser conscient que em relacionava amb els altres des del meu nen interior ferit. Això em va permetre connectar amb mi mateix i amb els altres d’una forma realment sana. Llavors vaig connectar amb la meva veritable força, vaig tancar les meves ferides, vaig madurar emocionalment i vaig prendre les regnes de la meva vida.

Actualment acompanyo a altres persones a viure aquest procés de transformació i creixement per a un major benestar personal, des de l’honestedat i el compromís.

El Procés

Mitjançant sessions individuals i/o grupals adquiriràs les eines necessàries per a afrontar els reptes que la vida et porta.

Seràs capaç de transformar les emocions limitants com la ràbia, la ira, la por, la baixa autoestima o la inseguretat en calma, fortalesa, confiança i maduresa. D’aquesta manera totes les teves relacions milloraran: familiars, laborals, personals i sobretot la relació amb tu mateix/a i amb el Món.

Preparat/da per a un viatge cap a la teva veritable essència? Junts…

  • Connectarem amb les emocions i les sensacions corporals que les acompanyen.

  • Tancarem ferides emocionals.

  • Descobrirem les creences limitants que frenen l’expressió del teu veritable Jo.

  • Adquiriràs eines fàcils i pràctiques per a transformar les teves emocions i relacions.

  • Aprendràs a portar el timó de la teva pròpia vida.

Les Sessions

En un ambient serè, tranquil, càlid, permissiu i acollidor, exploraràs les sensacions corporals relacionades amb les emocions que et bloquegen en qualsevol àrea de la teva vida: familiar, laboral, amistats, etc.

A través de l’observació, el diàleg i exercicis terapèutics concrets t’acompanyaré en l’aprenentatge i transformació dels teus estats interns, perquè descobreixis què és el que realment vols i necessites en la teva vida i perquè puguis comprometre’t en les teves relacions.

L’objectiu és que aconsegueixis el màxim grau d’autonomia emocional possible per a crear relacions satisfactòries i honestes.

Les sessions se solen dur a terme en llocs prop d’espais naturals, perquè la primera connexió a sanar és la Relació amb la Naturalesa i l’Existència en la Terra.

INDIVIDUALS
60 minuts
Girona
St. Martí de Llémena
Online

CERCLES
2 hores
Olot
St. Martí de Llémena

TALLERS

Consulta l’agenda!

Els Beneficis

Major sensació d'autenticitat i connexió

Desenvolupament de la força interior i l'autososteniment

Comprensió de les emocions i les seves sensacions corporals

Major sensació d'autenticitat i connexió

Desenvolupament de la força interior i l'autososteniment

Comprensió de les emocions i les seves sensacions corporals

Autoestima i pau interior

Reconciliació amb l'existir

Major capacitat de gestió emocional i transformació

Major capacitat de gestió emocional i transformació

Autoestima i pau interior

Reconciliació amb l'existir

Em dedico a acompanyar persones perquè em fa bé. Moltes vegades sento que el que m’explica el client jo ja ho he viscut abans. La meva història està al seu servei, i la relació honesta que creem entre els dos és la primera de moltes que vindran.

Agenda

novembre, 2024

Contacte

696 197 693

jorgerenftle@gmail.com

jorge.terapiagestalt